När människor i vårat samhälle mår själsligt dåligt, då hänvisas vi till 'psykiatrin'.
Jag undrar nu: Vad tycker vi att psykiatrin då ska erbjuda?
Jag tycker att psykiatrin ska vara en institution dit jag kan och vill vända mig när själen 'krisar' - må det vara utbrändhet, depression, manier, psykoser, självskadebeteenden... eller allmänt existentellt 'dålig-mående'.
Den psykiatri vi har idag lever inte upp till de kriterier jag tycker att en god vård bör inneha.
I 'verkligheten' - och då även med stöd av s k 'evidens' - blir människor som mår dåligt i vissa fall inte insläppta, utan skickas hem utan att ha fått hjälp. I andra fall blir människor utsatta för ofattbara övergrepp, och detta sker bakom lyckta dörrar, med hänvisning till vad man kallar 'sekretess'.
Människor i kris utsätts dagligen för övergrepp, omänskliga attityder, överdriven medicinering m.m. m.m....
När jag befinner mig i själslig kris vill jag komma till en psykiatri som tar emot mig med öppna armar, som värnar om mitt mående (och inte det första man gör ställer 'diagnos') som håller om och håller i med tålamod och medvetenhet. Jag vill att framtidens psykiatri ska rymma både medvetenhet om själens olika kristillstånd ('själens mörka natt', 'spiritual emergeny' och liknande) och kapacitet att möta de verkliga behoven - dvs samtal, terapi, massage, vackra lokaler, ett minimum av mediciner, fokus på Relation före 'diagnos', mindre makt till Läkaren, gott anhörigstöd och uppföljning osv....
Varför skulle detta vara en omöjlighet?
Ska vi behöva lägga ner 'psykiatrin' för att skapa en 'alternativ vård', bara för att det rådande systemet lider av en stagnerad rädsla för förändring?
Jag tycker att psykiatrin ska finnas kvar, men att den behöver förändra sina värdegrunder, attityder och kunskaper ända från botten/grunden.
Vi behöver en Psykiatri värd namnet!!!
Jag och många med mig jobbar för 'fräschare' attityder.
Vill du bidra?
Stöd Hjärnkoll/NSPH
http://www.nsph.se/hjarnkoll/
fredag 2 september 2016
måndag 7 mars 2016
Vad behövs för att skapa läkning på djupare nivå?
Bipolär sjukdom sägs vara en 'kronisk åkomma/sjukdom', som kräver livslång medicinering för att man ska kunna fungera i relation till sin omvärld.
Många är de individer som lever sina liv ganska tungt medicinerade i tron om att det är den ena lösningen. Det gör ont i mig! Inte för att jag menar att det är enkelt att finna andra vägar, utan för att den obalans en bipolär person ger uttryck för, är inte enbart en individuell dysfunktion. Obalansen behöver placeras i ett sammanhang.
Jag har återkommit till detta tema många gånger i denna blogg, men det är för att det är så avgörande och väsentligt!
Om man vill finna balans och harmoni när man lider av förmågan att sträcka sitt medvetande både högre och lägre än de flesta - så behöver man också finna en väg till att uppleva en trygg anknytning.
Eftersom den 'trygga anknytningen' faktiskt inte utgör fundamentet i vår kultur, så är det mycket svårt att finna upplevelsen av balans i tillvaron, när man har tendenser till att 'rusa i höjden eller falla ner i ett djupt hål'.
Det är svårt, men det går.
Det första steget är att förstå att det faktiskt är möjligt, oavsett vad dina nuvarande omständigheter säger dig. Sedan får man aktivt börja söka - med självmedvetenhet, mod, hopp och tro - efter nya omständigheter. Vänliga sammanhang, som kan hjälpa dig till en plats där du blir trygg, till sist.
Men framför allt - att våga möta din egen styrka och upptäcka vem du verkligen är!
När jag talar om trygg anknytning, så talar jag om en djup anknytning - till vår cyclikalitet, vår helhet, till naturen, kroppen och årstidernas växlingar. En anknytning som utgör själva grunden för allt Liv på Jorden.
Många är de individer som lever sina liv ganska tungt medicinerade i tron om att det är den ena lösningen. Det gör ont i mig! Inte för att jag menar att det är enkelt att finna andra vägar, utan för att den obalans en bipolär person ger uttryck för, är inte enbart en individuell dysfunktion. Obalansen behöver placeras i ett sammanhang.
Jag har återkommit till detta tema många gånger i denna blogg, men det är för att det är så avgörande och väsentligt!
Om man vill finna balans och harmoni när man lider av förmågan att sträcka sitt medvetande både högre och lägre än de flesta - så behöver man också finna en väg till att uppleva en trygg anknytning.
Eftersom den 'trygga anknytningen' faktiskt inte utgör fundamentet i vår kultur, så är det mycket svårt att finna upplevelsen av balans i tillvaron, när man har tendenser till att 'rusa i höjden eller falla ner i ett djupt hål'.
Det är svårt, men det går.
Det första steget är att förstå att det faktiskt är möjligt, oavsett vad dina nuvarande omständigheter säger dig. Sedan får man aktivt börja söka - med självmedvetenhet, mod, hopp och tro - efter nya omständigheter. Vänliga sammanhang, som kan hjälpa dig till en plats där du blir trygg, till sist.
Men framför allt - att våga möta din egen styrka och upptäcka vem du verkligen är!
När jag talar om trygg anknytning, så talar jag om en djup anknytning - till vår cyclikalitet, vår helhet, till naturen, kroppen och årstidernas växlingar. En anknytning som utgör själva grunden för allt Liv på Jorden.
Den finns. Och du upplever den i din kropp, när du känner den!
söndag 28 februari 2016
Bipolaritet är själva Livets Kärna!
Om vi inte (i samhällsnormen) kan lära oss att förstå vilken otrolig 'kompetens' och vilka fina kvaliteter som ryms inom begreppet Bipolaritet, eller som man oftast säger 'bipolär sjukdom', då kommer vårat samhälle att 'cykla vidare till Helvetet', det är jag ganska säker på!
Själva Livet är en 'bipolär historia'! Här finns både manligt och kvinnligt, himmel och jord, paradis och helvete... ja, allting som vi ständigt väljer att ställa emot varandra. För att skapa meningslös argumentation om vad som är 'rätt' och vad som är 'fel'
Rätt och fel är inte ett konstruktivt förhållningssätt.
Bipolär sjukdom är inget 'hållbart' begrepp. Det är ingen livslång 'dom', eller 'kronisk sjukdom'...
Det är en fasa för mig att tänka på alla människor som lever i en livslång föreställning om att de 'har en sjukdom' - en sjukdom, som inte ens är deras, utan som alltid befinner sig i ett sammanhang! Ett sammanhang, som i detta fall tycks blunda (av rädsla, sorg... eller vaddå?) för kraften i dessa symtom, som den 'sjuke' visar...
Ja, det är en smärta även för de nära och kära. Men det är ingen ursäkt för att använda metoder att försöka kväva den kraft som aldrig KAN kvävas. Alla i sammanhanget blir bara olyckliga och medberoende!
Så ser 'verkligheten' ut!!!!
Så, kära medborgare, i detta avlånga land:
Sluta blunda för det som rör sig på din insida - och fatta: DET ÄR KÖRT!!!
Vi kan inte ÄTA pengar!
Vi behöver lära oss att älska och respektera varandra - oavsett uttryck!!!
Så 'enkelt' är det!
Solen
Livet
Kom på behandling hos mig!
min hemsida: www.creativconnection.weebly.com
Själva Livet är en 'bipolär historia'! Här finns både manligt och kvinnligt, himmel och jord, paradis och helvete... ja, allting som vi ständigt väljer att ställa emot varandra. För att skapa meningslös argumentation om vad som är 'rätt' och vad som är 'fel'
Rätt och fel är inte ett konstruktivt förhållningssätt.
Bipolär sjukdom är inget 'hållbart' begrepp. Det är ingen livslång 'dom', eller 'kronisk sjukdom'...
Det är en fasa för mig att tänka på alla människor som lever i en livslång föreställning om att de 'har en sjukdom' - en sjukdom, som inte ens är deras, utan som alltid befinner sig i ett sammanhang! Ett sammanhang, som i detta fall tycks blunda (av rädsla, sorg... eller vaddå?) för kraften i dessa symtom, som den 'sjuke' visar...
Ja, det är en smärta även för de nära och kära. Men det är ingen ursäkt för att använda metoder att försöka kväva den kraft som aldrig KAN kvävas. Alla i sammanhanget blir bara olyckliga och medberoende!
Så ser 'verkligheten' ut!!!!
Så, kära medborgare, i detta avlånga land:
Sluta blunda för det som rör sig på din insida - och fatta: DET ÄR KÖRT!!!
Vi kan inte ÄTA pengar!
Vi behöver lära oss att älska och respektera varandra - oavsett uttryck!!!
Så 'enkelt' är det!
På Vägen
min hemsida: www.creativconnection.weebly.com
söndag 24 januari 2016
Är du inte riktigt frisk?!?!?!
Det man kallar för 'bipolär sjukdom' är, som jag ser det, en förmåga.
Där ryms både kreativ förmåga och förmåga till ledarskap och helhetsperspektiv, bland annat. Vad jag vill säga när jag talar om att detta inte är någon 'sjukdom', är att kreativitet, ledarskap o dyl, i sig inte är 'sjukt'.
Där ryms både kreativ förmåga och förmåga till ledarskap och helhetsperspektiv, bland annat. Vad jag vill säga när jag talar om att detta inte är någon 'sjukdom', är att kreativitet, ledarskap o dyl, i sig inte är 'sjukt'.
Däremot är 'tillstånden' man som bipolär kan hamna i (mani/psykos o depression) mycket allvarliga tillstånd. Jag vill, genom att skriva detta, poängtera att det är en ytterst smärtsam och outhärdlig situation när man hamnar i 'ytterlägena', så att säga. Jag har ingen avsikt att på något sätt förminska detta, eller 'försköna' de sköna känslor av upprymdhet som man kan uppleva under hypomana perioder.
Däremot vill jag visa på synsätt som kan vara till hjälp för att härbärgera de 'kreativa påslagen' som uppstår under maniska skov. Och jag vill berätta om värdet av att ge sig själv utrymme när depressionen slår klorna i en. För en depression kan också vara ett sätt att integrera upplevelser och att komma närmare djupet av sin själ.
lördag 23 januari 2016
Att förvandla och förvandlas
Kan man bli 'frisk' från bipolär sjukdom.
Frågan är mycket mer komplex än vad jag förut trodde....
Den 'bipolära situationen', som jag föredrar att kalla det, är ett inre spektrum som har förmåga att 'sträcka sig' längre än vad 'verkigheten' står pall för...
Detta är mycket allvarsamt och viktigt att förstå!
Jag äter inte mediciner för denna 'åkomma' i vanliga fall. Jag gör bara dte när 'nöde kräver', så att säga.
Som jag ser det så är inte bipolär sjukdom en 'sjukdom' i sig. Det är ett sätt att undkomma djupare lager av smärta och trauma. Och för att kunna möra detta inre trauma behöver vi hjälp och vägledning. För när det inre traumat aktiveras - oavsett vad det traumat handlar om - Så behöver vi hitta nya vägar, för att inte skapa en 'återtraumatisering'.
För att vi på ett tryggt sätt ska kunna läka vårt inre trauma behöver vi också ha tillräcklig kontakt med våra resurser. Med resurser i detta sammanhang, menar jag en känsla av stabilitet som man kan återkomma till om de inre upplevelserna blir för starka.
Kontakta mig om du vill veta mer om detta!
Frågan är mycket mer komplex än vad jag förut trodde....
Den 'bipolära situationen', som jag föredrar att kalla det, är ett inre spektrum som har förmåga att 'sträcka sig' längre än vad 'verkigheten' står pall för...
Detta är mycket allvarsamt och viktigt att förstå!
Jag äter inte mediciner för denna 'åkomma' i vanliga fall. Jag gör bara dte när 'nöde kräver', så att säga.
Som jag ser det så är inte bipolär sjukdom en 'sjukdom' i sig. Det är ett sätt att undkomma djupare lager av smärta och trauma. Och för att kunna möra detta inre trauma behöver vi hjälp och vägledning. För när det inre traumat aktiveras - oavsett vad det traumat handlar om - Så behöver vi hitta nya vägar, för att inte skapa en 'återtraumatisering'.
För att vi på ett tryggt sätt ska kunna läka vårt inre trauma behöver vi också ha tillräcklig kontakt med våra resurser. Med resurser i detta sammanhang, menar jag en känsla av stabilitet som man kan återkomma till om de inre upplevelserna blir för starka.
Kontakta mig om du vill veta mer om detta!
måndag 18 januari 2016
Kom på kurs med mig!
Kreativ Interaktion är en mötesplats.
Här och nu börjar resan in i kroppen och rörelsen och ut genom rummet, i mötet. Här kan du möta dig själv och andra genom ett lekfullt utforskande av de rörelser som föds i stunden.
Genom kontakt, beröring och bevittnande lockar vi oss själva och varandra att komma hit. Vi tillåter oss att bli lite mer synliga och det blir kanske möjligt att komma lite närmare.
Kreativ Interaktion ger utrymme för ett utforskande av rörelsen som upplevelse och som uttrycksfullt språk. Kroppen vet något annat än det vi 'förstår'. När vi följer kroppens impulser lyssnar vi till vårt eget djup och vår visdom. Här kan vi utforska stundens dans och upptäcka nya dimensioner av ordlös närvaro.
Kroppen rör sig genom tid och rum och skapar ständigt i en dialog med det som existerar inom oss och omkring oss. Allt som behövs är att vi ger oss in i dansen med en smula nyfikenhet, mod och ärlighet.
Kreativ Interaktion ger dig utrymme att öppna dörrar och erbjuder guidning på olika plan i det vidsträckta landskap som öppnas.
Jag erbjuder möjlighet till Kreativ Interaktion varannan tisdag under våren på
Heart and Hand, Isis Gudinnetmpel (Allhelgonagatan 5 ög, Skanstull, Stockholm)
Anmälan via mail: johanna.sodermark@gmail.com
Ekonomi: 200kr/gång
Datum: 19 januari, 2 o 16 februari, 1, 15 o 29 mars, 12 o 26 april, 10 o 24 maj
Tid: 19.30 - 21.30
Plats: Heart and Hand, Isis Gudinnetempel, Allhelgonagatan 5, Stockholm
Varmt Välkomna!
Evenemanget finns också på facebook under namnet 'Kreativ Interaktion'
Hemsida: www.creativeconnection.weebly.com
Här och nu börjar resan in i kroppen och rörelsen och ut genom rummet, i mötet. Här kan du möta dig själv och andra genom ett lekfullt utforskande av de rörelser som föds i stunden.
Genom kontakt, beröring och bevittnande lockar vi oss själva och varandra att komma hit. Vi tillåter oss att bli lite mer synliga och det blir kanske möjligt att komma lite närmare.
Kreativ Interaktion ger utrymme för ett utforskande av rörelsen som upplevelse och som uttrycksfullt språk. Kroppen vet något annat än det vi 'förstår'. När vi följer kroppens impulser lyssnar vi till vårt eget djup och vår visdom. Här kan vi utforska stundens dans och upptäcka nya dimensioner av ordlös närvaro.
Kroppen rör sig genom tid och rum och skapar ständigt i en dialog med det som existerar inom oss och omkring oss. Allt som behövs är att vi ger oss in i dansen med en smula nyfikenhet, mod och ärlighet.
Kreativ Interaktion ger dig utrymme att öppna dörrar och erbjuder guidning på olika plan i det vidsträckta landskap som öppnas.
Jag erbjuder möjlighet till Kreativ Interaktion varannan tisdag under våren på
Heart and Hand, Isis Gudinnetmpel (Allhelgonagatan 5 ög, Skanstull, Stockholm)
Anmälan via mail: johanna.sodermark@gmail.com
Ekonomi: 200kr/gång
Datum: 19 januari, 2 o 16 februari, 1, 15 o 29 mars, 12 o 26 april, 10 o 24 maj
Tid: 19.30 - 21.30
Plats: Heart and Hand, Isis Gudinnetempel, Allhelgonagatan 5, Stockholm
Varmt Välkomna!
Evenemanget finns också på facebook under namnet 'Kreativ Interaktion'
Hemsida: www.creativeconnection.weebly.com
Föreläsning om kreativitet och livskraft
Kreativ kris -när själen skenar
Tisdag den 26e januari kl 18.30 kommer jag att ha en föreläsning/föreställning med sång, poesi och samtal på Kafé Klavér i Stockholm. (Rutger Fuchsgatan 5, Skanstull)
Den här kvällen kommer att handla om min 'resa' genom manier,'transtillstånd' (psykos) och integrering (depression). Jag kommer att berätta valda delar ur min historia och presentera mina egna perspektiv ackompanjerat av egna sånger, poesi och beskrivning av hur jag ser på psykets förmåga till läkning. Föreställning håller på ca en timme. Sedan blir det paus, och efter pausen samls de som vill för samtal och interaktion.
Det finns begränsat med plats på Kafé Klavér, så om du vill vara säker på att få plats kan det vara bra att komma i god tid.
Entré: 100kr (kontant)
Tid: Tisdag 26e januari 18.30
Plats: Kafé Klavér, Rutger Fuchsgatan 5, Skanstull (Stockholm)
Evenemanget finns också på facebook under namnet 'Kreativ kris - när själen skenar'.
Tisdag den 26e januari kl 18.30 kommer jag att ha en föreläsning/föreställning med sång, poesi och samtal på Kafé Klavér i Stockholm. (Rutger Fuchsgatan 5, Skanstull)
Den här kvällen kommer att handla om min 'resa' genom manier,'transtillstånd' (psykos) och integrering (depression). Jag kommer att berätta valda delar ur min historia och presentera mina egna perspektiv ackompanjerat av egna sånger, poesi och beskrivning av hur jag ser på psykets förmåga till läkning. Föreställning håller på ca en timme. Sedan blir det paus, och efter pausen samls de som vill för samtal och interaktion.
Det finns begränsat med plats på Kafé Klavér, så om du vill vara säker på att få plats kan det vara bra att komma i god tid.
Entré: 100kr (kontant)
Tid: Tisdag 26e januari 18.30
Plats: Kafé Klavér, Rutger Fuchsgatan 5, Skanstull (Stockholm)
Evenemanget finns också på facebook under namnet 'Kreativ kris - när själen skenar'.
Foto: Anders Henriksson
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)